Mardi , 21 octobre 2014
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Archives des mots-clés : position

5 conseils pour se tenir droit

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La posture est fondamentale pour éviter les tensions musculaires et renforcer votre forme physique générale. Voici 5 conseils pour mieux se tenir droit.  De manière générale. Assis ou debout, étirez-vous toujours au maximum vers le haut. Gardez la poitrine ouverte et haute. Contractez les omoplates comme si vous deviez tenir un crayon entre eux. Contractez toujours la ceinture abdominale (obliques ... Lire la suite »

Combattez le stress, redressez-vous!

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Une mauvaise position quand vous êtes assis peut nuire à votre santé, combattez le stress en vous redressant! Vous redresser sur votre chaise au bureau peut vous aider à mieux combattre le stress. C’est en tout cas ce que suggère une nouvelle étude venue de Nouvelle Zélande. Dans cette étude, les gens qui se tenaient droits avec les épaules relevées ... Lire la suite »

La chaise longue

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Description : Posez ses jambes sur vos épaules. Puis, faites glisser ses pieds jusqu’à votre poitrine, de façon à avoir un pied sur chaque pectoraux. Vous pouvez alors commencer votre mouvement de balancier, de l’avant vers l’arrière. Cetteposition permet de stimuler son point G plus facilement. Variante : Pour un câlin moins acrobatique, posez l’arrière de ses genoux sur vos épaules. Si elle se rapproche ... Lire la suite »

Le missionnaire

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Description : Vous êtes allongé entre ses jambes. Tout en appuyant votre poids sur les coudes ou sur les mains (pour ne pas l’écraser), vous la pénétrez. Cetteposition est très appréciée des femmes car votre os pubien entre en contact avec son clitoris pendant les mouvements de va-et-vient. Variante : Ses jambes enveloppent votre taille. Son bassin est ainsi orienté vers vous, ce qui modifie ... Lire la suite »

La position d'Andromaque

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Description : Elle est au-dessus, à cheval sur vos hanches et votre bassin. Vous la pénétrez profondément, jouez avec son clitoris et ses seins. Très appréciée des femmes car elle lui laisse toute liberté de mouvement, cette position vous permet également de jouir du spectacle… Variante : elle se penche en arrière et avec ses bras s’appuie sur vos cuisses pour soulager votre bassin. Idéal pour : se ... Lire la suite »

La grenouille

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Description : Vous êtes assis sur une chaise ou sur le bord du lit, les pieds par terre. Elle s’agenouille contre vous et s’empale sur votre pénis en érection. Elle contrôle ainsi les mouvements et l’intensité de la pénétration pendant que vous lui caressez les seins et le haut de son corps. Variante : Vous lui caressez le clitoris et atteignez tous les deux ... Lire la suite »

La levrette

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Description : Positionnez-vous à genoux derrière elle puis pénétrez-la en restant bien entre ses jambes. Vous pouvez vous pencher au-dessus d’elle de façon à envelopper sa taille de votre bras ou bien vous tenir bien droit derrière elle. Cetteposition vous permet de la pénétrer profondément et surtout de ressentir unplaisir intense, pour vous comme pour elle. Vous avez également pleine vue sur ses formes : ... Lire la suite »

La brouette assise

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Description : Cette position est presque identique à celle de la brouette mais la différence c’est que vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou sur le bord du lit, ce qui rendra l’exercice moins difficile pour vous et pour votre partenaire. Vos mouvements seront limités mais cette position vous offre une pénétration profonde et une vue imprenable… Variante : Levez-vous et tirez-la vers le haut ... Lire la suite »

Le missionnaire assis

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Description : Votre compagne allongé sur un coussin genoux pliés, asseyez-vous entre ses jambes avec en gardant les vôtres écartées. Pénétrez dans son vagin en vous approchant délicatement d’elle et en vous penchant en avant. Même si la pénétration est moins profonde, elle est compensée par une pénétration beaucoup plus directe. Variante : Encouragez-la à monter sur vous et à prendre le contrôle… Idéal ... Lire la suite »

Le cheval renversé

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Description : Quand elle est au-dessus de vous, encouragez-la à se retourner. Dans cette position son point G se trouve stimulé par votre pénis et ce changement vous aide dans votre endurance. Variante : pour plus de sensations, faites-lui mettre les pieds à plat sur le sol entre vos jambes. Idéal pour : savoir ce qu’elle aime et comment. Lire la suite »

La culbute

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Description : Commencez par la positiondu missionnaire, mais au lieu de la laisser étendre ses jambes, soulevez-les jusqu’à vos épaules. Penchez-vous vers l’avant et appuyez-vous sur vos mains pour ne pas l’écraser de votre poids. Cette position vous offre une profonde pénétration et stimule l’arrière de son vagin. Variante : Pour soulager ses muscles, vous pouvez faire glisser les pieds de votre partenaire jusque sur vos ... Lire la suite »

L’araignée

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Assis et jambes bien écartées, amenez-là jusqu’à ce que ses fesses soient au moins à hauteur de vos genoux et que les siens soit à la hauteur de votre poitrine. « Physiquement cela lui permet de ressentir une pénétration bien plus profonde, plus intense et plus intime. Cela stimule plus que la position du missionnaire et évite les frictions. Cela n’a ... Lire la suite »