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dimanche , 2 août 2015
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Archives des mots-clés : position

Entretenir son corps pendant les vacances

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Vous partez en voyage ? Vous avez peur de prendre du poids ? Votre hôtel ne dispose pas d’une salle de gym ? Pas de panique. Suivez notre programme grands voyageurs et restez en forme. 1  Cinq minutes d’échauffement : corde à sauter, sauts ouvert-fermé. Puis enchaînez les exercices suivants sous forme de circuit, avec. À la fin de chaque ... Lire la suite »

4 conseils pour faire l’amour sous la douche

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C’est un environnement hautement stimulant mais également glissant. Voici 4 conseils pour faire l’amour sous la douche. 1. Revoyez votre plan de jeu Faire l’amour dans la douche est délicat. Alors faites des préliminaires le moment le plus important et considérez la suite comme un coup rapide. Ainsi, les positions inconfortables ne dureront pas assez longtemps pour ne plus être amusantes. 2. ... Lire la suite »

Quelle est la meilleure position sexuelle pour vous ?

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Vous ne connaissez pas quelle est la meilleure position sexuelle pour vous ? Laissez votre anatomie décider pour vous ! Chaque homme est différent et il en est de même pour la forme de son membre. Mais selon votre anatomie certaines positions peuvent être plus propices et peuvent vous apporter plus de plaisir à vous et à votre partenaire. Découvrez, ... Lire la suite »

5 conseils pour se tenir droit

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La posture est fondamentale pour éviter les tensions musculaires et renforcer votre forme physique générale. Voici 5 conseils pour mieux se tenir droit.  De manière générale. Assis ou debout, étirez-vous toujours au maximum vers le haut. Gardez la poitrine ouverte et haute. Contractez les omoplates comme si vous deviez tenir un crayon entre eux. Contractez toujours la ceinture abdominale (obliques ... Lire la suite »

Combattez le stress, redressez-vous!

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Une mauvaise position quand vous êtes assis peut nuire à votre santé, combattez le stress en vous redressant! Vous redresser sur votre chaise au bureau peut vous aider à mieux combattre le stress. C’est en tout cas ce que suggère une nouvelle étude venue de Nouvelle Zélande. Dans cette étude, les gens qui se tenaient droits avec les épaules relevées ... Lire la suite »

L’araignée

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Assis et jambes bien écartées, amenez-là jusqu’à ce que ses fesses soient au moins à hauteur de vos genoux et que les siens soit à la hauteur de votre poitrine. « Physiquement cela lui permet de ressentir une pénétration bien plus profonde, plus intense et plus intime. Cela stimule plus que la position du missionnaire et évite les frictions. Cela n’a ... Lire la suite »