Samedi , 22 novembre 2014
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Archives des mots-clés : poitrine

Du statique pour renforcer les pectoraux

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Il existe plein d’exercices pour renforcer les pectoraux. Nous vous proposons cet exercice ultime pour vous tailler un torse de rêve. La position. Lorsqu’il s’agit de développer la force du haut du corps, peu d’exercices fonctionnent aussi bien que les pompes. Mais le maintien statique en pompes bras en croix rend ce classique encore plus efficace par le déplacement des mains ... Lire la suite »

Les hommes ne savent plus à quels seins se vouer !

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Nous avons interrogé 900 femmes pour connaître leurs préférences question pelotage. S’il ne fallait retenir qu’une chose, messieurs, c’est qu’il va falloir considérablement élargir votre périmètre d’action (il n’y a pas que les tétons dans la vie) et ne pas avoir peur d’utiliser votre bouche. Avant de tester grandeur nature, nous vous conseillons de jeter un coup d’œil à ces réponses : 34% voudraient ... Lire la suite »

Boostez le haut de votre corps

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Développez les muscles rhomboïdes grâce à cet exercice dit de la chauve-souris. Impossible de tricher avec cet exercice. Votre poitrine est collée contre un banc ce qui rend tout mouvement parasite inexistant. Résultat : « Vos efforts sont axés et viennent principalement des rhomboïdes », explique Dan John, coach dans l’Utah. L’intérêt : Les exercices classiques ne font pas appel rhomboïdes. La bonne question est de savoir combien de ... Lire la suite »

Comment caresser ses seins ?

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Les seins des femmes sont à l’image de leur propriétaire : exigeants ! De plus, chaque paire est unique. Apprenez à les caresser et elle vous tombera dans les bras, fondante… Les larges poitrines : Des chercheurs de l’Université de Vienne ont constaté que les gros seins étaient moins sensibles de 24% par rapport aux plus petits. « C’est probablement parce que le nerf ... Lire la suite »