Samedi , 25 octobre 2014
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Archives des mots-clés : hydratation

7 astuces pour savoir si vous êtes bien hydraté.

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L’eau c’est la vie, voici 7 astuces Men’s Health France pour savoir si vous êtes bien hydraté. Ce matin nous vous présentions un article sur les dangers de l’hyper-hydratation. Connaître sa dose quotidienne en eau n’est pas chose aisée, voici donc 7 astuces pour savoir si vous êtes bien hydraté. 1 – Pesez-vous quotidiennement. Vérifiez votre hydratation en vous pesant ... Lire la suite »

Hyper-hydratation, attention danger !

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Et si vous buviez trop d’eau ? Découvrez les dangers de l’hyper-hydratation. Depuis enfant vos parents vous bassinent avec une règle essentielle à propos de l’hydratation : il faut boire 2 litres d’eau par jour. Désormais, les scientifiques se questionnent quant à la véracité de cette fameuse règle. Pire, il semblerait que l’hyper-hydratation soit dangereuse pour la santé. « Il n’existe aucune méthode ... Lire la suite »

Les boissons énergisantes sont-elles bénéfiques aux sportifs?

Boissons énergisantes

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Souvent présentées sous forme de bouteilles de 250 ml, ces boissons connaissent un pic de popularité chez les jeunes et les sportifs. Mais sont-elles cependant véritablement bénéfiques pour les performances sportives ? Qu’est-ce qu’une boisson énergisante? ... Lire la suite »

Ce n’est pas qu’une affaire d’abdos !

tablettes de chocolat

Toute la semaine dernière, nous vous avons donné de multiples conseils pour obtenir de parfaites tablettes de chocolat. Voici la dernière partie de notre dossier, pour pouvoir vous la péter sur les plages cet été. POUR AVOIR UN VENTRE PLAT, UNE ÉTAPE, ET NON DES MOINDRES, VA ENTRER EN JEU : LA DIGESTION. CAR ASSURER UNE BONNE DIGESTION, C’EST FAVORISER UN BON ... Lire la suite »

5 conseils pour une peau parfaite

arton249

Vie quotidienne, course après la montre, stress au travail… Au final, on ne pense pas assez souvent à prendre soin de son corps. Bien que les Français aient la réputation d’être sales, ils sont de plus en plus nombreux à vouloir s’occuper de leur peau. Pour vous aider, MensHealth.fr vous donne 5 conseils astucieux et efficaces. Les hommes ont un ... Lire la suite »