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Archives des mots-clés : conseils

En kayak, gardez la tête hors de l’eau

kayak

Les gros rapides ne sont pas le seul danger quand on fait du kayak. Dans un kayak, on est le capitaine, l’équipage et, en cas de pépin, le cadavre ! Et le gars qui se lance sur l’eau sans la moindre crainte ferait sans doute mieux de changer de sport. En effet, on ne sait jamais ce qui se trouve sous ... Lire la suite »

Sexe : Quand préservatif rime avec plaisir

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Non, le sexe n’est pas forcément moins bon quand il est protégé. Telle est la conclusion d’une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine. Le taux de plaisir ressenti ne varie pas de façon significative et, avec ou sans, les hommes ne notent généralement aucune différence dans le maintien de leur érection. Faisons le point.       —————— Et ... Lire la suite »

5 conseils pour s’entraîner en période de fortes chaleurs

5 conseils pour s'entraîner efficacement quand il faut chaud

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. L’été est toujours une période critique pour les sportifs. Les clubs ferment leurs portes, certains en profitent pour s’accorder une période de repos et d’autres n’ont d’autre choix que de se prendre en main pour continuer ... Lire la suite »

Sexe : Vos questions à notre « Girl next door »

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Elle n’a pas eu d’orgasme la première fois que nous avons couché ensemble. Croyez-vous que j’aurai droit à une seconde chance ? La plupart des femmes sont trop tendues pour atteindre le septième ciel lors du premier rapport sexuel. Si le courant passe entre vous, vous aurez probablement droit à une seconde chance. Et ce sera peut-être la bonne. Ne paniquez pas. ... Lire la suite »

Nuisibles : Éloignez les sales bêtes !

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Chez vous, il n’y a pas de place pour les nuisibles. Voici de bons trucs pour flanquer une déculottée à trois intrus potentiels. SENTEZ VENIR UN PUTOIS Vous ne l’avez pas vu, mais vous l’avez déjà repéré à son odeur. Si vous soupçonnez qu’un putois réside chez vous, passez votre jardin au crible pour repérer son terrier, un petit trou, de ... Lire la suite »

La classe en sandales, cet été ?

sandales

Misez sur la simplicité et évitez à tout prix de ressembler à un touriste, avec vos sandales. Autrement dit, optez pour des matières nobles (du cuir) et des tons neutres (noir, gris, chocolat, cuivre). Oubliez les boucles, les bandes autoagrippantes, les clous et les cuirs tressés. On aime le modèle Breeze Flip Flop de Nordstrom (73 euros environ sur shop. ... Lire la suite »

Golf : 10 conseils pour débuter

golf

C’est décidé, vous vous lancez dans le golf. Mais par où commencer ? Avec quel matériel et quelles ambitions ? Conseils recueillis auprès de Sandrine Mendiburu, ex-numéro un français… 1 OÙ ALLER? Il existe des golfs publics et privés, ainsi que des centres d’entraînement (des « practice »). Vous trouverez sur www.ffgolf.org une liste par région des clubs participants. 2 PRÉFÉRER ... Lire la suite »

Sexe : 6 règles d’or pour assurer au lit

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Surtout ni gestes maladroits, ni éjaculation précoce embarrassante ! Faites donc l’amour avec brio pour la combler et qu’elle en redemande. Nous en étions à notre troisième rencontre – la fois suivante, nous avons terminé la soirée chez moi pour prendre un verre. Nous nous sommes laissé tomber sur le lit et nous sommes caressés avec délice. Il ne s’attendait ... Lire la suite »

Avion : Voyagez serein

avion

Un déplacement en avion au programme? Suivez donc ces 6 conseils, recueillis auprès d’un ancien agent de bord, pour que votre vol ne vire pas au cauchemar. Quand Ron Akana a débuté comme steward de la compagnie aérienne United Airlines en 1949, il n’y avait ni première ni seconde classe. Tous les passagers disposaient des mêmes sièges et du même ... Lire la suite »

Soyez la star de la soirée !

fete

Devenez l’homme de toutes les conversations, surprenez par vos questions et attirez tout le beau monde de la soirée autour de vous. QUESTION 1 Comment connaissez-vous notre hôte ? C’est vrai que la question est bateau, mais elle a au moins le mérite d’établir la communication, et permet de divulguer quelques infos persos pour briser la glace. De toute façon, c’est votre ... Lire la suite »

Trop belle pour moi ? Jamais !

femme

Le secret se résume à deux « c » : confiance en soi et compliments. Avec ça, vous devriez séduire la belle qui vous plaît vraiment. Gonflez votre ego Vous êtes sûr qu’elle remarquera d’emblée tous vos défauts, et pas vos qualités ? Avant de faire le premier pas, prenez une ou deux minutes pour vous brosser dans le sens ... Lire la suite »

Décalage horaire : Sportif au long cours

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Votre inscription à une course prévue à l’étranger n’était déjà pas donnée. Hélas, les effets néfastes du décalage horaire (surtout si vous allez vers l’est) pourraient aussi vous coûter cher en termes de performances, affirme le Dr Jason Dragoo, auteur d’un récent rapport sur ce sujet. MODIFIEZ VOTRE RYTHME Pour un voyage vers l’ouest, allumez la lumière en fin d’après-midi, baissez-la ... Lire la suite »