Men's Health : Forme, nutrition, sports, santé, bons plans, sexe...
samedi , 1 août 2015
Avertissement :
  • Sucre, attention danger !

    Sucre, attention danger !

    Nos papilles en sont friandes : le sucre. Et pour cause ! L’industrie agro-alimentaire a su nous rendre accro en rajoutant massivement à toutes ses préparations du sucre en masse. Il faut donc en être conscient, et adapter son bol alimentaire. Bannir les plats préparés Voilà un des maux de l’alimentation moderne : ... Lire la suite »
  • Eau de cologne – l’éternel retour

    Eau de cologne – l’éternel retour

    L’eau de Cologne est ce que la chemise est au vestiaire, un incontournable, mixte, léger, adapté à tous et à toutes occasions. La parfumerie de luxe s’en est emparée pour mieux la réinventer, en la traitant comment une soyeuse, comme une seconde peau. Elle a cette vivacité que l’on associe à la joie et ... Lire la suite »
  • Soyez au top dés la première fois

    Soyez au top dés la première fois

    Même les plus expérimentés peuvent parfois faire des erreurs de débutant lorsqu’ils couchent pour la première fois avec une femme. Et elles, elles retiennent tout. Le thérapeute sexuel Sandor Gardos nous confie d’ailleurs que  »La première relation sexuelle entre deux partenaires montre votre générosité et à quel point vous tenez ... Lire la suite »
  • La ruée vers l’eau !

    La ruée vers l’eau !

    Les récentes conclusions d’une enquête du Crédoc (centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie) sont formelles : nous ne buvons pas assez. or même une déshydratation mineure (1 %) diminue les performances musculaires et physiques de 10 %. Alors, tous à L’eau ! 1 – Montez sur la balance ! Pesez-vous ... Lire la suite »
  • 26 conseils pour mieux courir 2/2

    26 conseils pour mieux courir 2/2

    14 RENTRER DANS LA COMMUNAUTÉ Vous vous ennuyez à courir seul. Intégrez des groupes d’entraînement encadrés par des coachs. Ou organisez des sorties à l’heure du déjeuner avec vos collègues de bureau. C’est aussi le meilleur moyen de tisser des liens professionnels. 15 DEVENIR COUREUR CONNECTÉ Pour suivre l’évolution de ... Lire la suite »
  • Domptez le mal de ventre

    Domptez le mal de ventre

    Les adeptes des sports d’endurance, et surtout de course à pied, peuvent avoir des petits problèmes intestinaux. Crampes abdominales, diarrhées… sont des maux relativement fréquents. Est-ce un problème d’entraînement, d’alimentation ou simplement mécanique?Explications et solutions avec le Dr Karine Herry, médecingénéralisteetchampionnedetrail. Ai-je attrapé froid pendant ma digestion ? Une fois ... Lire la suite »