lundi , 30 mars 2015
Avertissement :

Santé

Ça rend sourd !

oreille

Cinq millions. oui, vous avez bien entendu! Ce serait, selon le haut conseil de la santé publique, le nombre de français qui pourraient être victimes d’une perte auditive consécutive à un niveau sonore trop élevé ou une durée d’exposition trop longue. Tendez l’oreille, nous vous expliquons tout. 1. Bonnes vibes il ne faut que quelques microsecondes à votre oreille externe ... Lire la suite »

Le piège mortel des sodas light

soda

Sans sucre ne veut pas dire sans danger. Des chercheurs japonais ont découvert que boire des sodas light peut augmenter le risque de diabète. Les hommes qui en consomment au moins 250 ml par semaine ont 70 % de risques supplémentaires de développer un diabète de type 2 que ceux qui font rarement – voire jamais – sauter la capsule. ... Lire la suite »

La fracture du pénis, ça existe vraiment ?

La fracture du pénis

29 infos insolites sur votre corps que vous ne soupçonniez pas! Vous pourrez bientôt fanfaronner à la machine à café, faire disparaître cette vilaine haleine de poney (et protéger votre précieux pénis… point n°21) LA TÊTE 01 le sucre présent dans les boissons alcoolisées est-il un facteur aggravant pour la gueule de bois? La cause principale de la gueule de ... Lire la suite »

Vieillissez-vous trop vite ?

recuperation

Votre corps est une superbe œuvre d’art, qu’il faut préserver et parfois restaurer pour en assurer la sauvegarde… 27 ANS Fonte musculaire On estime qu’entre 25 et 50 ans la diminution de la masse musculaire est de 0,4 % par an chez les hommes. Des chercheurs portugais ont même chiffré le phénomène à près de 2 kilos de muscles perdus ... Lire la suite »

Sieste : mode d’emploi

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Qui a dit que la sieste était réservée aux fainéants ? C’est tout le contraire ! Un petit somme dans la journée vous rend plus alerte, plus disponible, bref, plus performant. LA SIESTE : POUR QUOI FAIRE ? L’année dernière, une enquête pour l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) a montré qu’un Français dormait en moyenne 7 heures et 8 ... Lire la suite »

Cet hiver, prenez la lumière !

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Elle est essentielle à la santé physique et mentale. Que faire quand le soleil se fait rare ? Des UV ? Des vacances sous les tropiques ? Non, de la luminothérapie ! Vous avez remarqué ? En été, vous faites du sport, vous sortez deux soirs sur trois, vous trouvez que votre boulot est quand même intéressant, vous faites plein de ... Lire la suite »

Devenez centenaire ! (5/5)

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Dévorez tous les secrets nutritionnels des communautés riches en centenaires. Vous n’avez pas de temps à perdre, mais des années à gagner. [Partie 5] Un menu pour une semaine de délices – pour rester dans la course pendant longtemps LUNDI Petit déjeuner 1 bol de porridge, 1 smoothie avec 1 banane, 150 ml de lait de soja, 35 g de germes de blé, ... Lire la suite »

Devenez centenaire ! (4/5)

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Dévorez tous les secrets nutritionnels des communautés riches en centenaires. Vous n’avez pas de temps à perdre, mais des années à gagner. [Partie 4] Un en-cas bon pour le cœur – Grèce La consommation importante d’huile d’olive et de tisanes aide à réduire les risques de maladies cardiaques. C’est sur la petite île grecque d’Ikaria que l’on trouve le plus haut ... Lire la suite »

Devenez centenaire ! (3/5)

jap

Dévorez tous les secrets nutritionnels des communautés riches en centenaires. Vous n’avez pas de temps à perdre, mais des années à gagner. [Partie 3] Déjeuner contre le cancer – Japon dans la capitale mondiale de la longévité, on considère les légumes verts, le tofu et un apport restreint de kilocalories comme la clé pour rester dans les parages le plus ... Lire la suite »

Devenez centenaire ! (2/5)

cali

Dévorez tous les secrets nutritionnels des communautés riches en centenaires. Vous n’avez pas de temps à perdre, mais des années à gagner. [Partie 2] Collation anti-AVC – Californie De bons petits en-cas riches en graisses essentielles vous aideront à réduire votre tension artérielle et vous redonneront un petit coup de fouet vers 10 heures du matin. Les membres de l’Église adventiste du ... Lire la suite »

Devenez centenaire ! (1/5)

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Dévorez tous les secrets nutritionnels des communautés riches en centenaires. Vous n’avez pas de temps à perdre, mais des années à gagner. [Partie 1] SELON LES SCIENTIFIQUES, le corps humain est aujourd’hui programmé pour une durée de vie moyenne de 90 ans et, étonnamment, cela ne dépend pas entièrement de nos gènes. En fait, une étude parue dans l’American Journal of Epidemiology montre que la ... Lire la suite »