Avertissement :

Psycho

Rompez avec la déprime

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Puisque la magie ne peut rien contre la météo, tenez bon avec ces petits trucs qui vous aideront à surmonter les coups de déprime jusqu’au printemps. On a tous nos mauvais jours mais, d’après des recherches britanniques, le troisième lundi de janvier serait le pire de l’année. Pourquoi ? Entre le ciel lugubre, les bienfaits des vacances de Noël évaporés, ... Lire la suite »

Les émotions nuisent gravement à votre santé

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Prenez le contrôle de votre psyché pour préserver votre santé – et aussi votre vie. Rappelez-vous, la dernière fois que vous avez passé un scanner, une IRM ou même une radio, le médecin vous a sans doute montré les résultats en pointant les mucosités dans vos poumons, les plaques de vos artères, un os cassé. Non ? Ce qui est certain, c’est ... Lire la suite »

Où se cache le stress ?

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Apprenez à lutter contre l’emprise de la peur et reprenez le contrôle de votre vie. Point de tension Vos cheveux Des chercheurs de l’université de Western Ontario pourraient avoir trouvé une nouvelle façon de mesurer le stress chronique. Des échantillons de follicules ont été prélevés sur plus de 100 hommes, dont la moitié était hospitalisée pour crise cardiaque. Le taux de ... Lire la suite »

Exploitez votre cerveau

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Votre cerveau a deux hémisphères et ce n’est pas pour rien. Apprenez à en tirer parti au travail et dans la vie. EFFICACITÉ IMMÉDIATE Quand vous prenez des notes, inclinez la tête vers la gauche. Et quand vous avez une information factuelle à faire passer (long, deux sucres, mon café), adressez-vous à l’oreille droite de vos interlocuteurs. Pourquoi ? Les détails ... Lire la suite »

Boostez votre cerveau (3/3)

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5/ Le son qui donne du sens Aidez votre cerveau à donner le meilleur de lui-même en écoutant la musique la plus appropriée à la situation. En cas de Pluie de reproches William Boyce, Les huit symphonies. Si votre chère et tendre en a gros sur le cœur ou si votre boss a deux mots vous dire, des chercheurs de l’université ... Lire la suite »

Boostez votre cerveau (1/3)

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L’espèce humaine n’en finit pas d’évoluer. Non, ne comptez pas vos doigts de pieds, c’est dans votre cerveau que ça se passe. Men’s Health vous propose un petit guide pratique à l’usage de vos méninges. 1/ La carte du cerveau Voici les principaux composants du cerveau, et nos conseils pour les garder au top. Tronc cérébral Réguler le système respiratoire Boostez-le ... Lire la suite »

Dossier couple : Les lois de l’attraction (5/5)

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C’est parti pour le dernier mythe que Men’s Health se propose de mettre à mal, concluant ainsi notre dossier couple. - LE MYTHE : FAIRE UN ENFANT VOUS RAPPROCHERA. + LA RÉALITÉ : MISEZ PLUTÔT SUR UN VERRE APRÈS LE TRAVAIL. Quand un objet est cassé, vous allez chercher du matériel et vous le réparez. C’est la façon de faire ... Lire la suite »

Dossier couple : Les lois de l’attraction (4/5)

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Nouvelle journée, nouveau mythe explosé (et quel mythe), par nos experts : - LE MYTHE ELLE NE VOUS PARDONNERA JAMAIS LE MOINDRE ÉCART. + LA RÉALITÉ VOUS POUVEZ VOUS EN TIRER, SI VOUS LE VOULEZ VRAIMENT. Les hommes aiment se dire que « l’erreur est humaine ». Les femmes croient sincèrement que « qui a trompé, trompera ». Peu importe ... Lire la suite »

Dossier couple : Les lois de l’attraction (3/5)

Balayez ses inquiétudes !

Allez, c’est parti pour un nouveau mythe mis à mal par les spécialistes de Men’s Health. - LE MYTHE : LES OPPOSÉS S’ATTIRENT + LA RÉALITÉ : CHERCHEZ UNE PARTENAIRE QUI VOUS RESSEMBLE Pour entretenir une relation sentimentale et sexuelle épanouie, le magnétisme animal que vous partagez avec la petite brune du service compta risque de ne pas suffire. « ... Lire la suite »

Dossier couple : Les lois de l’attraction (2/5)

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Men’s Health continue son dossier spécial couple aujourd’hui avec la destruction d’un nouveau mythe. C’est parti ! - LE MYTHE : UN COUPLE HEUREUX NE SE DISPUTE JAMAIS. + LA RÉALITÉ : FAITES VALOIR VOTRE POINT DE VUE DE MANIÈRE INTELLIGENTE. Vous les avez forcément déjà rencontrés, ces deux tourtereaux fusionnels qui ne se sont jamais engueulés. Vous les détestez, ... Lire la suite »

Dossier couple : Les lois de l’attraction (1/5)

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OUBLIEZ TOUT CE QUE VOUS AVEZ ENTENDU SUR LE SEXE ET LES RELATIONS SENTIMENTALES. POUR CONNAÎTRE LA VÉRITÉ, FAITES EXACTEMENT LE CONTRAIRE DE CE QUE SUGGÈRENT TOUS LES CLICHÉS ET LIEUX COMMUNS. D’AILLEURS, QUOI QU’EN DISE VOTRE DULCINÉE, VOUS N’AVEZ VRAIMENT PAS BESOIN DE PARLER DE TOUT CELA. Si vous scrutez votre couple à la loupe, vous ne remarquerez peut-être ... Lire la suite »

Célibataires vs mariés

Célibat VS Mariage

Vaut-il mieux être en couple ou vivre seul ? Voici quelques éléments de réponse sur le bien-fondé des arguments que célibataires et casés utilisent pour défendre leur mode de vie. Les hommes mariés vivent plus longtemps VRAI Selon une étude de l’université anglaise de Warwick (Royaume-Uni), réalisée sur 20 000 hommes durant 20 ans, les mariés ont une espérance de ... Lire la suite »