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Life style

Une préparation pour 3 repas

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Il y a deux façons de gagner du temps au dîner. Soit vous suivez une recette express, soit vous faites une grosse marmite d’un truc qui mijote en douceur. Et toute la semaine, créez des plats faciles avec les restes. DU PORC EFFILÉ 1 kg d’échine de porc désossé, coupé en morceaux 1 gros oignon coupé en quatre 5 gousses ... Lire la suite »

Customisez votre pizza

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Achetez    Trouvez un rouleau – ou une boule – de pâte à pizza au rayon frais. La pâte doit être composée de farine, eau, levure, huile d’olive et sel. Comptez un rouleau ou une boule par pizza. Formez Étalez la pâte, de préférence en ovale, sur le papier sulfurisé préalablement saupoudré de farine ou de semoule de maïs. Étalez ... Lire la suite »

Une stratégie au poêle !

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Découpez les ingrédients, mettez à la poêle entre 15 et 20 minutes et mangez. c’est tout simple et c’est comme ça que ces plats se font: préparez un dîner en moins de temps qu’il n’en faut au livreur de pizzas pour vous apporter une margherita. POISSON DE MÉDITERRANÉE AUX TOMATES ET HARICOTS BLANCS • 1 oignon haché • 1 cuillère à soupe ... Lire la suite »

Rôti, un plat tout en un

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Cette méthode va révolutionner vos dîners. Au lieu de jongler avec les casseroles, faites rôtir les aliments dans un plat recouvert de papier sulfurisé. Ils exhaleront toute leur saveur et vous, le cuistot, n’aurez presque rien fait. AILES DE POULET, PATATES DOUCES, ASPERGES MÉLANGEZ 8 ailes de poulet, 1/4 de verre de sauce soja, 2 cuillères à soupe de miel, ... Lire la suite »

Snack express

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Vous avez faim, mais aucune envie d’avaler un sachet de chips à toute vitesse, ni de perdre du temps à préparer un en-cas. Voici 4 recettes avec 3 ingrédients. Vous pouvez les mélanger en un rien de temps ou les offrir en apéro si vous avez des invités, sans prise de tête. CHORIZO, FROMAGE, TOASTS Toastez ou grillez quelques tranches de bon pain ... Lire la suite »

Maîtrisez l’art de la réunion

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Il n’y a rien de plus mortel que certaines réunions de travail. Pourtant, il suffit de peu pour en tirer le meilleur parti, et peut-être bien décrocher un poste clé au sein de votre entreprise. Vous ne me croyez pas ? Il y a ceux qui grimpent jusqu’au sommet de l’échelle, ceux qui s’arrêtent à mi-chemin et les malheureux qui ... Lire la suite »

Comment larguer ou garder votre amour de vacances ?

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Après avoir conté fleurette tout l’été, vous voilà fort dépourvu à la rentrée venue! que faire de cette conquête qui vous faisait rêver, le corps bronzé sur la plage cet été ? Comment s’en séparer en douceur ? ou au contraire comment prolonger, même à distance, cette bluette aussi enflammée que vos coups de soleil? Larguez les amours : La ... Lire la suite »

Nettoyez votre barbecue

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L’été et ses chaudes soirées touchent à sa fin. L’heure est venue de ranger votre matériel pour une durée indéterminée. Seulement voilà, entre les boulettes de graillon calcinées, le jus de merguez solidifié, sans parler des bouts d’andouillette encore collés, votre grille de barbecue ressemble à un champ de bataille. Impossible de la remiser en l’état. Heureusement, Men’s Health est là ... Lire la suite »

Fabriquez votre propre dentifrice

dentifrice

Marre de dépendre du lobby du dentifrice qui s’infiltre jusqu’entre vos molaires? Fabriquez vous-même votre dentifrice ! Les ingrédients 20 g de carbonate de calcium 30 g d’argile blanche 2 g de bicarbonate de soude 2 g de poudre de plante (réglisse, cannelle ou menthe…) 1 pincée de sel 1 g de savon de Marseille râpé 8 gouttes d’huiles essentielles (clou de ... Lire la suite »

Boostez votre été !

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Santé, sexe, nutrition, mental, entraînement… Voici une liste de 11 conseils à mettre en pratique, dès cet été (et au-delà), pour une vie meilleure. et pas besoin d’être à la plage pour ça. 01 FITNESS Moins de glucides, plus de résistance Les gels énergétiques, c’est bien. Mais une équipe de chercheurs texans a montré que, lors d’une séance d’entraînement, la ... Lire la suite »

Cet été, jetez-vous à l’eau

maika

Marre de voir les autres s’éclater dans l’eau pendant que vous roupillez sous le parasol ? Réveillez-vous ! Chassez les grains de sable incrustés sur votre joue et préparez-vous à vivre un été dopé à l’adrénaline. Et pour vous être agréables, messieurs, c’est à Maika Monroe que nous avons demandé d’être votre monitrice particulière. Motivant, non? « L’océan représente beaucoup ... Lire la suite »

Construire son jeu de fer à cheval

horseshoe

Ce jeu, qui sent bon les grandes plaines américaines, a son petit succès en France… Et requiert plus d’adresse qu’il n’y paraît. Ce qu’il vous faut : 8 liteaux en bois (4 de 2 m de long, 4 de 2,5 m de long), 16 clous ou vis à bois, 8 piquets en bois (20 à 30 cm), 20 dalles en ... Lire la suite »