samedi , 28 février 2015
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À la une

Assisterez-vous au plus grand rendez-vous Fitness de l’année?

28e salon mondial Body Fitness

La 28ème édition sera de nouveau le grand rendez-vous de tous les amateurs et professionnels du sport et du bien-être. En 2014, se sont plus de 30 000 personnes qui se sont retrouvées pour cet événement fédérateur : pratiquants assidus, néophytes, ou professionnels.Tous veulent en savoir plus sur les dernières tendances en matière de pratique sportive. Le fitness en pleine ... Lire la suite »

Jeu concours Semi-marathon de Boulogne Billancourt

SMBB

Men’s Health vous propose de gagner deux dossards pour le Semi-Marathon de Boulogne Billancourt. Pour participer à cette course mythique, répondez aux questions suivantes en remplissant le formulaire ci-dessous. * Jeu valable du 20/10/2014 au 02/11/2014. Pour gagner, il faut avoir renseigné les 3 bonnes réponses et se rapprocher le plus près possible du nombre de participants à ce jeu-concours.Voir ... Lire la suite »

Partez du bon pied !

Partenariat Endurance Shop / Men's Health

Men’s Health et Endurance Shop® s’associent et vous proposent une offre spéciale rentrée pour partir du bon pied en running, en cette rentrée. Vous êtes nouveau client ? Repartez avec un teeshirt technique offert pour l’achat d’une paire de chaussures (sur présentation de cet article ou de l’encart pub figurant dans votre magazine). Premier réseau français de magasins spécialisés en running, athlé, trail, raid et triathlon, Endurance ... Lire la suite »

Jeu-concours : Les Gardiens de la Galaxie

Les Gardiens de la Galaxie

À l’occasion de la sortie du film Les Gardiens de la Galaxie, le 13 août, Men’s Health et Disney s’associent pour vous faire gagner 20×2 places de cinéma, 5 coffrets DVD Marvel et 10 coques d’iPhone. Pour participer, répondez correctement à la question suivante : Jeu valable du 22/07/2014 au 04/08/2014. Un tirage au sort désignera les gagnants ayant indiqués ... Lire la suite »

À quoi servent les protéines chez le sportif ?

À quoi servent les protéines chez le sportif ?

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Éléments bâtisseurs des muscles et des tissus, les protéines sont indispensables à la construction et à la réparation des fibres musculaires. Plus encore, elles interviennent dans la contraction musculaire et jouent donc pour beaucoup dans la ... Lire la suite »

La durée d’entraînement optimale pour progresser

Quelle est la durée optimale d'un entraînement efficace ?

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Une des grandes difficultés de l’entraînement, en musculation mais aussi pour tous les autres sports, est de savoir combien de temps et à quelle fréquence s’entraîner.  L’importance du repos Un des grands mythes du sport est ... Lire la suite »

Pourquoi est-il important de faire du sport ?

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Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Il existe autant de raisons de faire du sport que de sportifs. Si certains y voient un remède contre le temps qui passe, d’autres apprécient davantage l’aspect ludique du sport ou alors les bénéfices visibles sur ... Lire la suite »

Motivez-vous pour le sport grâce à 8 techniques testées et approuvées !

Gardez la motivation !

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. La motivation nous manque parfois lorsque nous nous mettons à faire du sport… Pourtant, en suivant ces 8 conseils simples, vous n’aurez plus aucun problème à vous motiver pour le sport ! Trouvez le temps L’excuse ... Lire la suite »

Les 6 règles d’or pour un mental d’acier

Règles d'or pour un mental d'acier

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Le mental est ce qui fait la différence entre deux sportifs aux capacités similaires. Savoir gérer le stress, éviter les troubles du sommeil, améliorer les capacités de concentration, mémoriser plus facilement un geste technique, sont autant ... Lire la suite »

Les boissons énergisantes sont-elles bénéfiques aux sportifs?

Boissons énergisantes

Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Souvent présentées sous forme de bouteilles de 250 ml, ces boissons connaissent un pic de popularité chez les jeunes et les sportifs. Mais sont-elles cependant véritablement bénéfiques pour les performances sportives ? Qu’est-ce qu’une boisson énergisante? ... Lire la suite »

Jeu-concours 10 KM L’Equipe : 100 dossards à gagner

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A l’occasion du plus populaire des 10 kilomètres de France, Men’s Health vous permet de participer à la fête en tentant de remporter un dossard pour les 10 km l’Equipe qui aura lieu le 15 juin 2014 en plein coeur de Paris. Pour gagner votre dossard, répondez correctement aux questions suivantes : * Jeu valable du 23 avril 2014 à ... Lire la suite »