Le stress stimule votre système nerveux sympathique, ce qui signifie que dès le départ, vous êtes proche de l’éjaculation. Chez les femmes, il interfère avec la lubrification naturelle du vagin.

Vous devez essayer de vous vider la tête. Faîtes du sport, de la course pour vous défouler ou écoutez un CD pour vous détendre. Ensuite, allongez le temps des préliminaires. Si vous êtes plus détendu vous aurez un meilleur contrôle de la mise à feu et il vous sera plus facile d’atteindre l’orgasme à tous les deux !

Notre conseillère sexo.

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