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Fitness - Sport

Pour quel sport êtes-vous fait ?

Natation, tennis, course, football, …, il existe un sport ou plusieurs sports pour chacun. Ce n’est pas parce qu’on est attiré par l’un d’eux quand on le regarde à la télévision ou dans un stade qu’il vous convient. Bien au-delà des capacités physiques, les traits de caractère de chaque individu jouent un rôle clé dans la pratique d’un sport. Grâce aux explications qui suivent vous serez apte à choisir celui ou ceux qui sont le plus adaptés pour vous.

Une étude publiée dans le Journal américain du physique et du sport a démontré qu’il existe sept caractéristiques qui devraient influer sur le choix d’un sport. La sociabilité, la spontanéité, la motivation personnelle, l’agressivité, la compétitivité, le mental et le degré de risque sont ces sept caractéristiques majeures. Ainsi quelqu’un de social et spontané qui n’aime pas prendre de risques, devrait fuir le ski ou les arts martiaux. Il ferait mieux de pratiquer un sport de raquette.

Les sept catégories
Les spécialistes de la médecine sportive jugent les capacités de chacun en fonction de sa personnalité. Ils ont créé la méthode qui suit et qui peut se résumer ainsi :

La sociabilité c’est le degré qui définit ce qu’un individu préfère entre l’action solitaire et l’interaction sociale. Cela peut aussi ressembler ç l’introversion et l’extraversion.

La spontanéité correspond à la place que vous accordez à l’intuition. Chaque individu a tendance à vouloir plus ou moins contrôler sa vie et les événements y afférant.

La motivation met en œuvre la volonté et le degré d’implication de chaque individu. Elle est très importante pour des sports nécessitant de relever des challenges.

L’agressivité est la manière dont un individu exprime son engagement. Elle fait appel à la force et à la puissance. Certains hommes sont passifs pendant que d’autres sont profondément engagés.

La compétitivité est la manière donc chacun se situe par rapport aux autres. Certains veulent être les premiers pendant que d’autres privilégieront le sens de la solidarité et la collectivité.

Le mental est la manière dont chacun démontre son engagement et sa concentration. Si certains préfèrent se focaliser sur une seule et unique pensée, d’autres ont besoin de distractions et aiment se concentrer sur plusieurs activités.

Le degré de risque est la manière donc chacun appréhende et envisage les risques qu’il peut encourir. Si certains sont aventuriers d’autres sont pantouflards et casaniers. Le risque a beaucoup à voir avec la sécurité.

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