Et pourquoi pas aujourd’hui ?

Si vous arrêtiez de vous trouver des excuses ?

On pensait presque pouvoir y échapper, mais le revoilà, comme chaque année. Aussi réglé et implacable que les impôts, le froid est là. Et il ne débarque pas seul : il traîne derrière lui ses journées plus courtes et ses ciels gris. Difficile alors de résister à la procrastination, qui serait le nouveau mal du siècle…

On se dit qu’on ira plutôt courir demain, qu’après tout on n’a pas totalement récupéré de notre dernière séance de musculation (j’ai encore un peu mal au triceps gauche quand j’éternue, si, si…), que ce n’est pas très bien pour les roulements d’aller faire du roller sur une route encore humide… Bref, dans le meilleur des cas, on reporte tout au lendemain. Sauf que demain, c’est loin, et qu’en attendant on a encore passé la journée assis sur son siège de bureau, ce qui n’est pas la panacée pour brûler les calories du pain aux raisins de ce matin… et de celui de 16 heures.

Et on a bien tort, n’est-ce pas Frédéric Lopez  ? Poussé par Men’s Health, l’animateur de Rendez-vous en terre inconnue – et bientôt des Secrets du bonheur – a retroussé ses manches, suivi par un coach que nous lui avons collé aux basques durant un peu plus de deux mois. L’objectif  ? Se remettre au sport et reprendre son corps en main. Après chaque séance, Fred a couché sur papier ses impressions et, comme vous le lirez, il n’a pas regretté de s’être levé un peu plus tôt que d’habitude pour aller suer en short/baskets. Espérons que son expérience vous aidera à reconsidérer votre emploi du temps de la journée et à y insérer systématiquement une case « sport ». Allez, bonne lecture, et n’oubliez quand même pas de bien vous couvrir.

P.-S. : si vous allez en page 42, vous verrez qu’il y a quand même mieux pour votre corps que le pain aux raisins…

Sébastien Massaferro
Rédacteur en chef adjoint

Notez cet article :

4 votes