Histoire de chiffres

En cette période de rigueur, Men’s Health vous en donne toujours plus.

Certaines études sont plus parlantes que d’autres. C’est le cas de celle menée par des chercheurs australiens de l’université du Queensland.

Cette dernière nous apprend que lorsque nous passons plus de 6 heures par jour devant notre télévision (ce qui n’est pas mon cas, ni le vôtre, n’est-ce pas  ?), nous perdons 22 minutes d’espérance de vie par heure passée devant le petit écran  ! La faute non pas à la qualité des programmes regardés, mais au mode de vie des téléspectateurs assidus, qui sont forcément moins actifs que les autres, et ont une hygiène alimentaire que nous qualifierons de plus “légère”.

Restons donc un peu dans les chiffres, car ce mois-ci, nos spécialistes vous ont concocté un programme complet qui vous permettra de prendre 7 kilos de muscle, rien que ça  ! Mais nous avons aussi pensé à ceux qui souhaiteraient plutôt voir leur balance redescendre un peu et vous livrons un plan d’alimentation pour perdre les 5 derniers kilos. Vous savez, ceux qui vous narguent chaque matin malgré les heures passées à courir sous la pluie et à pousser de la fonte…
Et ce n’est pas tout, car ce mois-ci, il y a aussi 36 conseils séduction de notre nouvelle Girl Next Door (efficacité garantie  !), 39 règles de style pour rester élégant en toutes circonstances, 6 manières plutôt sympas de faire du bien à votre cœur, un entraînement pour faire votre premier 10 kilomètres…

Bref, encore un énorme paquet de recommandations pour vous aider à vivre mieux, et surtout en meilleure santé. Et à 3,90 euros le magazine, ça ne fait quand même pas cher du conseil (et je ne vous parle même pas des petits malins qui sont abonnés  !).

Sur ce, bonne lecture et, promis, le mois prochain on essaiera de vous en donner encore davantage  !

Sébastien Massaferro
Rédacteur en chef adjoint

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