Nutrition - Stratégies nutritives
Le Maki Saumon et Avocat
Ce maki est plutôt riche en calories mais presque toutes ces calories proviennent de graisses saines que l’on trouve dans le saumon et dans l’avocat.
Le maki saumon et avocat :
Ingrédients : Nori (algue), riz, saumon, avocat
Pour 6 à 8 pièces :
304 calories
8,5 g de graisses
13 g de protéines
6 g de fibres
42 g de glucides
Table des matières
1/ Le Rainbow California
2/ Le Concombre Roll
3/ L’Avocat Roll
4/ Le California Roll
5/ Le Maki Saumon et Avocat
Notez cet article :
![]()
Couple
9 bonnes réponses pour sauver votre couple
Les meilleures réponses aux questions pièges sur la vie, (...)
Nuage de tags
![]()
Toute l’actualité musicale du monde entier : stars du rock, groupes incontournables, festivals, événements, chroniques... pour se forger une culture musicale sans fausse note !