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Nutrition - Stratégies nutritives

Le Maki Saumon et Avocat

Ce maki est plutôt riche en calories mais presque toutes ces calories proviennent de graisses saines que l’on trouve dans le saumon et dans l’avocat.

Le maki saumon et avocat :
Ingrédients : Nori (algue), riz, saumon, avocat

Pour 6 à 8 pièces :
304 calories
8,5 g de graisses
13 g de protéines
6 g de fibres
42 g de glucides

Table des matières
1/ Le Rainbow California
2/ Le Concombre Roll
3/ L’Avocat Roll
4/ Le California Roll
5/ Le Maki Saumon et Avocat

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