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Nous sommes dans un club de gym huppé typiquement californien. Robert Dos Remedios, bras croisés et sourcils froncés, désigne d’un coup de menton dédaigneux les hommes qui s’entraînent devant nous. “Regardez ce type qui fait des extensions de jambe à la machine : ça n’existe pas dans la vraie vie d’isoler les muscles comme ça…”. “Et ce gamin qui fait des flexions de biceps devant le miroir. Il veut gonfler ses muscles, mais il n’a pas compris qu’il devrait surtout essayer de devenir plus puissant. Il finirait par avoir les deux en deux fois moins de temps…” “Et tous ces mecs sur leur tapis de course qui regardent la télé ? Ils n’ont pas vraiment l’air de souffrir là !”

Le fait qu’il y ait dans cet endroit plus d’eau minérale en bouteille que de sueur l’agace franchement. “Ce n’est pas de la critique gratuite,” s’explique Dos Remedios, “Simplement, la plupart des gens ignorent tout des fondamentaux d’un bon entraînement, d’un entraînement à la dure”.

Il suffit de quitter ce gymnase chic et d’aller faire un tour quelques kilomètres plus loin, dans le Gymnase du “College of the Canyons”, à Santa Clarita, pour comprendre ce à quoi un véritable “entraînement à la dure”, ressemble. A peine entré dans le gymnase, on tombe sur les membres de l’équipe de foot locale en train de soulever à une main des haltères gigantesques, de les soulever au-dessus de leur tête et d’enchaîner en steps sur d’énormes caisses. La minute suivante ils enchaînent sur des variations de pompes et de ponts proches de la torture.

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