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1/ STOP & GO : UNE PAUSE AU BON MOMENT REFROIDIT LE MOTEUR
La passion l’emporte sur vos sens ? Essayez de pratiquer l’exercice de base que conseillent les spécialistes. Le stop & go, des célèbres sexologues américains Masters et Johnson, est une technique naturelle et classique. Cette méthode permet aussi de se rééduquer et d’apprendre à gérer par soi-même.
Que faire ? Si vous sentez que vous vous apprêtez à éjaculerer, bloquez. Revenez aux préliminaires. Jouez, caressez, embrassez. Une fois la tempête passée, recommencez. Ça transformera vos effusions en gestes romantiques, et vous ferez coup double.

2/ APPUYEZ SUR LE FREIN POUR CONCLURE PLUS TARDIVEMENT
Si le stop & go ne fonctionne pas, soyez plus drastique. Le squeeze est aussi une méthode de Masters et Johnson (mise au point à partir de l’analyse de 10 000 étreintes) également efficace bien que, peut-être, plus perturbante dans la trajectoire érotique.
Que faire ? Vous avez atteint le point de non-retour et êtes en passe de finir en mode hors contrôle ? Vous n’avez pas d’alternative et devez prendre la situation en main : avec le pouce, l’index et le majeur comprimez la zone sous le gland (au moins 3 secondes) de manière à bloquer le flux. Cette technique de durs se montre efficace dans 90 % des cas.

3/ GAGNEZ UN TEMPS PRÉCIEUX GRÂCE AUX “TENUES” MOULANTES
Les problèmes de précocité tiennent parfois de l’hypersensibilité du gland. Le bout du pénis devenant chatouilleux, quelques frottements suffisent à déclencher l’explosion. Une solution classique consiste à utiliser des préservatifs adaptés. ça ne réapprend pas le contrôle, c’est parfois gênant voire contraignant (moins de sensations, donc moins de plaisir), mais c’est efficace.
Que faire ? Utilisez un préservatif retardant. Il en existe deux types : ceux anatomiques restreignent littéralement à hauteur du gland et « étranglent » l’éjaculation  ; ceux enduits d’un anesthésique local réduisent la sensibilité.

4/ ADDITIF CHIMIQUE : PLUS DUR, PLUS LONGTEMPS
Si en plus d’un problème de longévité vous souffrez de troubles de l’érection, tournez-vous vers une aide pharmacologique. Mais attention : ces médicaments consistent à améliorer l’érection, pas à la faire durer. Ils sont conseillés aux hommes éjaculant rapidement plutôt par peur de la panne.
Que faire ? Discutez de ce type de pilules bleues avec un spécialiste. Une recherche publiée par le Journal International des Pratiques Chirurgicales, a démontré que certains hommes ne « durant » pas plus de 4 minutes, pouvaient ainsi doubler leur temps d’érection, voire parfois le tripler.

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