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1/ Jouez avec elle Booster sa dopamine en dehors de la chambre rapporte des dividendes sous la couette ! « Votre cerveau différencie l’anxiété dégagée lors d’une situation nouvelle de celle dégagée lors de l’attirance née de la première rencontre » explique Victoria Zdrok, psychologue et conseillère de Playboy. « Une émotion ressentie à l’extérieur peut avoir des conséquences lorsqu’on se retrouve à la maison » ajoute-t-elle.

La meilleure manière d’accroître son anxiété sans provoquer un "arrêt cardiaque" ? Mettez-là en concurrence. Participez à des soirées de jeux par équipes et affrontez les autres ensemble. Cela renforcera votre communication et votre sens commun de la coopération qui sont les deux clés essentielles de bons rapports sexuels.

2/ Cultivez les souvenirs Retourner dans la chambre d’hôtel où vous avez vécu un si bon moment il y a trois mois n’a rien de nostalgique. Au contraire, les souvenirs d’instants agréables stimulent l’hormone appelée norépinéphrine qui permet au cerveau d’associer sentiments positifs et souvenirs. « Ainsi vous réveillerez sa passion et intensifierez sa sensibilité » explique la sexologue Laura Berman, responsable d’une clinique à Chicago.

L’activité cérébrale est très sensible au contexte. Odeurs, musique, texture, nourriture, tous ces éléments peuvent jouer un rôle pour atteindre l’orgasme grâce aux souvenirs qui y sont liés.

3/ Tirez la leçon du boulot Bien que vous n’ayez pas forcément envie d’être le parfait monogame, les recherches démontrent que l’on s’attache énormément aux collègues à cause de l’ocytocine. Cette hormone combat le stress et augmente le sens relationnel. La leçon est donc claire : débrouillez vous pour que son taux d’ocytocine augmente et votre compagne sera scotchée à vous.

Le contact physique (les câlins) et les massages sont tous les deux des déclencheurs. Après le coït profitez-en et occupez-vous d’elle. Allongez-la sur le ventre et remontez lentement vos mains le long de chaque côté de la colonne vertébrale conseille la doctoresse Linda Banner. Lorsque vous atteindrez ses épaules et sa nuque, l’ocytocine sera secrétée au maximum.

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