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Saint-Valentin oblige, nous allons aborder une question que chacun d’entre nous se pose tout au long de sa vie. Comment faire durer son couple ? Question capitale vu que sur une période de 40 ans, 46,9 % des mariages se sont soldés par un divorce. C’est au bout de 4 ans d’union que le pic des ruptures est le plus élevé (Insee 2006). Des psychologues ont étudié les critères qui permettent de prédire les chances de durer d’un couple. Résultat ? La passion amoureuse ne pose pas à elle seule les bases d’un ménage durable. C’est le reste qui compte. Mais ce reste, c’est quoi ? Des petites choses, anodines à première vue, qui sont pourtant capitales.

1/ Apprenez à vous connaître
Savez-vous vraiment ce qui intéresse votre partenaire au cours d’une journée, et dans la vie en général ? Ses joies, ses peines, ses envies, ses déceptions, ce sur quoi s’arrête son attention ? Pour Pénélope, la priorité se concentre sur les enfants. Michel, son mari, en a conscience et, plutôt que de râler en se disant qu’il passe toujours après, il apprécie que Pénélope soit une mère formidable. Lui est plus négligent envers eux et se repose beaucoup sur elle. Le soir, quand ils se retrouvent, il sait que rien ne fait plus plaisir à son épouse que de l’entendre demander : « Comment les enfants ont-ils passé la journée ? » C’est sa phrase rituelle. Ensuite, sa femme est toujours souriante, ravie d’avoir pu partager ses joies et ses peines à ce sujet. Michel connaît bien Pénélope et ce qui pourrait devenir une source de conflit est une occasion de rapprochement. Michel sait aussi que Pénélope aime les repas en famille et il fait attention à lui donner ce plaisir. Il sait encore qu’elle craint une situation à laquelle elle va bientôt être confrontée : le changement de son chef qui est muté. Michel écoute, réconforte. Le résultat, c’est que tous deux se sentent très proches, que leurs vies sont entremêlées et qu’ils partagent beaucoup de ce qu’ils vivent. Se connaissant bien, ils savent ce dont l’autre a besoin pour être serein. C’est une importante réserve de ressources positives entre eux.

Ce qui se passe si vous ne vous investissez pas pour connaître l’autre
Vous vous sentez comme deux étrangers. Ce n’est pas un hasard si l’expression « connaître une femme » signifie à la fois faire l’amour et être lié à elle par le mariage… Se connaître, c’est être intimes dans tous les domaines. Si vous restez étrangers, vous pouvez vous blesser sans en avoir conscience et souffrir de ce manque d’intimité. Le risque, c’est alors qu’un de vous deux aille chercher cette communion ailleurs.

2/ Donnez-vous de l’attention dans les petites choses
Ghislaine n’aime pas être réveillée brutalement le matin, par une lumière vive. Cela la met de mauvaise humeur. Son mari prend soin de ne pas l’agresser à ce niveau. S’il se lève avant elle, il n’éclaire pas la chambre et se dirige vers la porte dans le noir. Il a même fini par installer un variateur de lumière pour que Ghislaine puisse s’éveiller en douceur. C’est un détail ? Certes, mais cela touche Ghislaine de penser que son mari l’accepte comme elle est, la chouchoute. Elle se sent aimée. Et le plus beau cadeau que l’on puisse recevoir en couple, c’est de se sentir ainsi, accepté comme on est. Bien plus qu’un voyage en amoureux aux Seychelles, connaître les goûts de l’autre en détail et adoucir sa vie alimente la relation en profondeur. Alors, intéressez-vous à l’univers de votre partenaire, appliquez-vous à connaître ce qu’elle aime, ce qui est important pour elle, et adaptez-vous… Et ne vous contentez pas de le savoir une fois pour toutes. Suivez cela de près. Car tout le monde change. Partagez aussi les événements de sa vie. Un souci de travail ? Une joie avec les enfants ? Un énervement dans la journée ? Se raconter mutuellement toutes ses satisfactions et ses petites misères de la journée rapproche en profondeur. C’est ce lien créé progressivement qui permet de surmonter les épreuves inévitables telles qu’un déménagement, une naissance, une déception professionnelle…

Et si vous n’agissez pas ainsi ?
Elle a l’impression que son quotidien manque de douceur. Elle deviendra donc plus facilement irascible. Vous ne marquez pas de points positifs faciles qui formeraient une provision en cas de tension entre vous. Vous ne savez pas l’émouvoir, elle ne peut pas se dire « Il est tellement adorable de faire autant attention à moi… » Et elle ressentira moins de désir pour vous.

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