Les températures ont commencé à baisser. Et vous à moucher. Allergie au printemps, rhume en hiver. Comment faire la différence et choisir le spray nasal qui vous soulagera ? IDENTIFIEZ LE MAL C’est une question de temps : un rhume dure une semaine environ, les allergies peuvent persister des mois. Suivez nos conseils. Premiers symptômes Ils se ressemblent mais un ... Lire la suite »
L’heure est grave. Une étude voudrait, en effet, qu’il soit important, voire nécessaire, d’avoir au moins dix partenaires sexuels avant de trouver la bonne, ou du moins celle avec qui vous voudrez faire autre chose que des galipettes. Cette étude aurait été menée auprès de 10 000 personnes. Le résultat ? Quarante-huit pour cent des femmes et 45% des hommes ... Lire la suite »
Excitant mais répréhensible. Pimenter sa vie sexuelle en cédant à un quickie dans la cage d’escalier ou à une partie de jambes en l’air au fond des bois n’est pas sans risque légal. Et cela peut même vous coûter cher. Tout comme une rupture brutale et vexatoire, ou une drague indélicate au boulot. « Un rien sépare la relation amoureuse du délit sexuel et ... Lire la suite »
Suivez ce plan, mis au point par le nutritionniste du sport Matt Lovell, pour optimiser votre travail physique et être plus performant le jour du match. Le régime d’entraînement Avant la séance Ce qu’il faut mettre dans votre blender 90 minute avant votre entraînement : 1 banane 2 abricots pelés et dénoyautés 250 ml d’eau 1 à 2 mesures de ... Lire la suite »
Sommeil fragmenté, somnolence diurne. Selon une étude parue dans la revue Appetite, un régime alimentaire riche en graisse appauvrit la qualité du sommeil… du rat. Et si plusieurs recherches indiquent une relation entre qualité du sommeil et obésité chez l’homme, les recherches de Catherine Lotz vont plus loin. Ils établissent un lien entre le sommeil de bonne qualité, la ... Lire la suite »
Devenu incontournable dans le rituel de beauté quotidien des femmes, le sérum reste encore méconnu de la gent masculine. Pourtant, son principe de formulation tout comme sa texture en convaincront plus d’un. Démonstration. Par Viêt-Thaï Lê En cosmétologie, le sérum s’est imposé ces dernières années comme la référence high-tech des gammes de soins destinées à des consommatrices de plus en ... Lire la suite »
Islande, île contenant seulement 320 000 habitants, des insulaires exemplaires et insoumis (refus de payer la dette suite au crash des banques: les banques ont été nationalisées, les banquiers emprisonnés), aujourd’hui l’Islande a une croissance économique de 2,1 %: bel exemple à suivre, sans que personne n’ose le dire. Mais aussi terre de lave et d’eau, elle propose des paysages ... Lire la suite »
Ne laissez pas votre ADN ruiner vos chances de vous forger un corps parfait. Men’s Health a recensé quelques-uns des soucis physiologiques dont vous pouvez être victime et vous donne quelques pistes pour y remédier et optimiservos séances. Aujourd’hui : le problème des bras trop courts et celui des mains trop petites. La plupart des haltérophiles ont une silhouette plutôt trapue; et ce ... Lire la suite »
Comment se muscler quand on a les bras trop longs ? Ne laissez pas votre ADN ruiner vos chances de vous forger un corps parfait. Men’s Health a recensé quelques-uns des soucis physiologiques dont vous pouvez être victime et vous donne quelques pistes pour y remédier et optimiser vos séances. Aujourd’hui : le problème des bras trop longs. Le banc de ... Lire la suite »
Men's Health : Forme, nutrition, sports, santé, bons plans, sexo… Le seul magazine masculin qui améliore le quotidien des hommes.
