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Faites ce test de trois minutes pour connaître votre forme réelle. Soulever de la fonte ne suffit pas pour savoir si vous êtes en forme. Il faut aussi calculer votre force par rapport au poids de votre corps, selon Martin Rooney, entraîneur physique. C’est pourquoi il fait passer des tests poids du corps aux athlètes qu’il entraîne. S’ils peinent, ils ... Lire la suite »

Plus la peine de passer des heures à la caresser  : selon une étude récente, les femmes aimeraient que le sexe soit rapide (entre 3 et 13 minutes pour être exact), violent et passionné. Voici notre guide des meilleurs endroits pour un p’tit coup vite fait… bien fait. Dans un train Oh  !!!! Vraiment  ? À part lire, on n’a pas grand-chose à ... Lire la suite »