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Si vous êtes un amateur de bière, voici comment vous pourriez éliminer les 256 calories d’une pinte de Stella en quelques minutes. Une pinte que vous aurez bien sûr consommé avec modération.

À la salle de sport
25 min de circuit d’entraînement
17 min de corde à sauter
34 min de poids
20 min de brasse
28 min de dos crawlé
20 min de crawl
25 min de pompes
8 min de footing à 15 km/h sur une pente à 15°
23 min de rameur
58 min de Pilates
80 min de yoga
25 min de tractions
50 min de tai-chi
25 min de sauts latéraux

À l’extérieur
22 min de ski de fond (terrain modéré)
40 min de skate
29 min de roller
13 min de vélo à 30 km/h
22 min de cross à 10 km/h
67 min de frisbee
40 min de kayak en eaux vives (en solo)
34 min de pêche à la mouche
101 min de pêche
25 min de randonnée en montagne avec un sac de 15 kg
34 min de randonnée à 6 km/h
22 min de VTT
61 min de marche à 5 km/h
29 min de plongée
13 min à courir dans les escaliers
80 min à observer les oiseaux

Au sport
29 min de badminton
40 min de cricket
25 min de touch rugby
67 min de minigolf
34 min de tennis en double
25 min de tennis en simple
17 min de squash
20 min de football
45 min de golf
67 min de pétanque
67 min de practice
17 min de boxe
20 min de kickboxing

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