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Life-Style - Comportement

10 résolutions pour améliorer sa vie

Si le mois de janvier est la période idéale pour les bonnes résolutions, on peut tout de même en faire tout au long de l’année. Men’s Health en a imaginé dix qu’il vous suffit d’appliquer pour vous transformer en homme presque idéal. N’hésitez pas à y repenser régulièrement et vous serez ravi !

1 Assister au spectacle d’artistes que vous avez toujours rêvé de voir. Même les Rolling Stones ne sont pas un groupe éternel… Cela vous évitera d’avoir des regrets plus tard.

2 Ne plus téléphoner au volant. Selon la Sécurité routière, l’usage du téléphone portable quand on conduit se traduit par :
- une certaine fixité du regard qui se traduit par une négligence de surveillance notamment dans les rétroviseurs du champ périphérique
- une moins bonne appréciation et perception des situations, une altération de l’attention allouée à la conduite
- une augmentation du rythme cardiaque, traduisant une augmentation de la charge mentale liée à la difficulté de réaliser simultanément deux tâches
- en cas d’imprévu, le temps de réaction pour un conducteur au téléphone augmente de 50% en moyenne. La distance d’arrêt du véhicule en cas d’urgence est donc plus grande et peut être à l’origine d’un accident.
- Téléphoner en conduisant multiplie par 5 les risques d’accident Ne plus utiliser votre portable pourrait bien vous sauver la vie !

3 Ne plus être un esclave du travail. Comment faire ? Rien de plus simple, prenez un calendrier et choisissez quelques lundis et vendredi lors desquels vous ne travaillerez pas. Non seulement cela prolongera votre week-end, mais en plus vous serez reposé et détendu. Du coup vous serez en meilleure forme pour travailler…

4 Ne pas penser au passé. L’avenir est devant vous, pas derrière ! Il faut savoir profiter de chaque moment de la vie. Ainsi vous serez plus positif et heureux.

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