Santé - Stress
4 méthodes pour surmonter le stress
Transformez l’angoisse de certaines situations en atouts et en forces pour les surmonter. 1/ Un entretien d’embauche Comment se manifeste l’anxiété ? Vous parlez à une vitesse folle et vous paraissez perdu. La stratégie Posez (...)
Contre le stress et la douleur : méditez !
La méditation peut être un moyen efficace de combattre la douleur et le stress : 20 minutes, une ou deux fois par jour vous fait l’effet d’une pilule contre le stress. En 2006 une étude américaine a constaté que ceux qui (...)
![]()
Recettes
Recette : Salade de blé par Guy Martin
Guy Martin nous a concocté le petit plat idéal en cas de (...)
Info produits
Soyez prêt pour le succès !
Voici un guide de préparation à « l’interview » de votre (...)
Nuage de tags
![]()
Toute l’actualité musicale du monde entier : stars du rock, groupes incontournables, festivals, événements, chroniques... pour se forger une culture musicale sans fausse note !