4 raisons de courir

Quoi de plus simple que la course ? Pas besoin de local ni de matériel, une bonne paire de chaussures, un parc ou les trottoirs de votre ville suffisent. Pour un bénéfice à la fois physique et psychologique non négligeable. 1/ (...)

Test : Pour quel sport êtes-vous fait ?

Natation, tennis, course, football… Il existe un sport ou plusieurs sports pour chacun. Ce n’est pas parce qu’on est attiré par l’un d’eux quand on le regarde à la télévision ou dans un stade qu’il vous convient. Bien au-delà des (...)

6 raisons de vous mettre au squash

Troquez le tapis de jogging pour le squash afin de brûler 10 % de calories en plus que dans tout autre sport, gonflez vos avant-bras, faites-vous un dos en béton, stimulez votre puissance cérébrale et anéantissez n’importe quel (...)

Tout sur les combinaisons en polyuréthane

Après sa défaite sur 200 m nage libre, Michael Phelps devra donc attendre pour décrocher sa première médaille d’or individuelle aux Mondiaux de Rome. En finale et à la surprise générale, l’Américain (1’43"22) a été devancé par (...)

Bousquet remporte le 50m de l’Open de Paris

Le Français Frédérick Bousquet a remporté la finale du 50 m nage libre de l’Open de Paris en 21 s 83 devant son compatriote Alain Bernard (22 s 10), samedi 20 juin. Bousquet, qui s’impose avec une belle marge, a lui confirmé sa (...)

L’EXPLOSIVITE AVEC BORIS SANSON

Nom : Sanson Prénom : Boris Qualité : Champion Olympique au Sabre par Equipe, à Pékin 2008. Age : 28 ans L’escrime et le sabre en particulier, sont des disciplines basées sur l’explosivité. Dont la contrainte demeure d’être rapide et (...)