Comment combattre la fatigue au réveil

On pourrait croire que s’il y a bien un moment dans la journée où on se sent en pleine forme, c’est après une bonne nuit de 8 heures de sommeil. Au lieu de cela, votre cerveau nage en plein brouillard ! C’est un phénomène que (...)

7 moyens de ne plus se sentir fatigué

Vous êtes épuisé ? Vous souffrez de maux de tête ou de troubles digestifs ? Vous avez des gestes maladroits et vous sentez faible, démotivé ? Pourtant, vous n’avez pas changé vos habitudes depuis les mois où vous étiez en pleine (...)

Toute la vérité sur les energy drinks

Elles feraient presque de nous des superhéros du quotidien. Plus résistants, plus réactifs, plus dynamiques, etc... les boissons énergétiques sont censées avoir toutes les vertus et nous permettre de réaliser des exploits. Reste (...)

14 façons de battre la mort

Utilisez les meilleures méthodes scientifiques au monde pour ajouter des années à votre ligne de vie et gardez la faucheuse le plus loin et le plus longtemps possible. 1 Aimez l’eau La gueule de bois et l’envie de draguer ses (...)

Fortifiez votre corps

Quelle que soit la saison, l’organisme doit affronter de nombreuses épreuves. Coup de fatigue, petite déprime passagère ou soucis du quotidien, il n’est pas toujours facile de faire face. De plus tous ces petits "bobos" ont (...)

13 heures : Besoin d’une sieste !

Si votre déjeuner type se compose de glucides et de féculents (riz, blé, maïs, seigle, pommes de terre, etc.), vous avez certainement déjà été confronté au coup de fatigue du début d’après-midi. C’est parce qu’un repas riche en (...)