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Nutrition

Vivez plus longtemps en mangeant moins

Des chercheurs de l’université de Washington ont réalisé une étude sur des souris concernant le rapport entre apport calorique quotidien et longévité. Les scientifiques sont ainsi parvenus à prolonger l’espérance de vie des souris en réduisant leur apport calorique de 10 à 15% par jour. Ils ont constaté qu’un tiers des souris pouvaient ainsi vivre plus longtemps en évitant de contracter des maladies cardiovasculaires, des problèmes cognitifs ou encore des cancers. Inversement, les chercheurs estiment que plus l’apport calorique journalier est important, et plus il joue en notre défaveur concernant une longévité en bonne santé.


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