Un régime faible en glucides pourrait être négatif sur l’humeur
Les régimes faibles en glucides peuvent vous aider à perdre du poids, mais on ignorait presque tout de leurs effets sur l’humeur et la psychologie. Pour cette étude, des chercheurs australiens ont invité 106 personnes en surpoids à suivre soit un régime à très faible teneur en glucides mais riche en graisses, soit un régime riche en glucides mais faible en graisses. Au bout d’un an, les deux groupes ont perdu la même quantité de poids avec une moyenne de 13,5 kilos. Durant les huit premières semaines, les personnes des deux groupes avaient les mêmes améliorations rapides de l’humeur. Mais par la suite, les améliorations de l’humeur ne persistaient que dans le groupe "riche en glucides". Dans l’autre groupe l’humeur générale est retournée à celle constatée au début de l’étude, ce qui reflète un retour à une humeur plus négative.
TOUTES LES AUTRES NEWS
Santé - Les oméga 3 seraient des antidépresseurs naturels
Contenus dans des huiles végétales (huiles de colza, de noix, de soja), les graines (graines de lin, de chanvre, de blé) et les poissons gras (...)
Psycho - Un couple se dispute 312 fois par an
Une récente étude anglaise menée par Betterbathrooms.com auprès de 3000 couples avance que ces derniers se disputent en moyenne 312 fois par an. (...)
Santé - 35% des Français se méfient des médicaments
L’affaire du Médiator y est peut être pour quelque chose... Apparemment, de plus en plus de Français font de moins en moins confiance en leurs (...)
Nutrition - Manger des fruits et légumes rendrait plus sexy
Selon une étude britannique publiée dans Evolution and Human Behavior, manger des fruits et légumes, et particulièrement ceux à peau sombre comme les (...)
Santé - Faire du sport à 20 ans limiterait la prise de poids à 40 ans
Selon une étude américaine reprise par le site PasseportSanté.net, les jeunes adultes très actifs physiquement prendraient moins de poids une fois (...)
Life-Style - Téléphonie mobile : Les Français débourseraient 26,7 euros par mois
Selon l’autorité de régulation des télécommunications (Arcep), les Français dépenseraient en moyenne 26,7 euros par mois pour les communications avec (...)
![]()
MH girls
Dany Verissimo de Maison Close
Dany Verissimo est passée par bien des cases et bien des (...)
Recettes
Lunch box : Se muscler en mangeant
Un plein de saveurs pour se remplir d’énergie et réparer (...)
Entraînements
Des abdos comme vous n’en avez jamais eus
Sculptez vos tablettes de chocolat grâce à cette toute (...)
Nuage de tags
![]()
Toute l’actualité musicale du monde entier : stars du rock, groupes incontournables, festivals, événements, chroniques... pour se forger une culture musicale sans fausse note !