Le sudoku et les mots croisés améliorent la mémoire
Pour une étude, des chercheurs américains ont interrogé 3343 hommes et femmes âgées de 32 à 84 ans dont seulement 40% avaient au moins un diplôme universitaire de premier cycle.
L’étude indique que les personnes qui pratiquent au moins 1 fois par semaine une activité qui stimule leur intellect (sudoku, mots croisés...) peuvent obtenir des performances cognitives qui se rapprochent d’une personne ayant plusieurs années de scolarité.
Selon les résultats, les personnes peu scolarisées ont obtenu un résultat presque 3 fois plus élevé aux tests de mémoire que les sujets du même groupe, mais qui pratiquaient peu d’activités cognitives. Leur résultat était même plus élevé que les personnes du groupe scolarisé qui faisaient peu d’activités cognitives.
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