Les muscles qui servent au lit...

Vous connaissez bien les muscles pour se pavaner et faire la cour à votre belle : une poitrine bombée, un dos large, des bras sculptés… mais une fois que vous êtes dans la chambre à coucher, quels sont les muscles dont vous aurez le plus besoin pour tirer le meilleur parti de vos galipettes ?

La création de muscles pour le sexe n’a rien à voir avec ceux que vous faites gonfler à la salle de musculation. Tout dépend en fait de votre capacité à soulever le poids de votre corps (tractions) et à le repousser (pompes). Ce sont les petits muscles que vous ne pouvez pas voir ni même sentir qui sont les plus importants en matière de sexe : le bas de votre dos, les fléchisseurs des hanches et les fessiers en sont la clé.

Il vous faut aussi conditionner vos épaules, triceps, poitrine, cela vous aidera à porter le poids de votre corps pendant de longues périodes, vous permettant ainsi de tenir les positions aussi longtemps que vous le voudrez ou en aurez besoin…

Les muscles les plus protubérants et les plus travaillés en salle de sport ne vous apportent pas la stabilité nécessaire pour tenir en équilibre dans certaines positions, de faire des vas-et-vient et de soulever son corps en même temps !

Et oui, quand il s’agit de sexe, vous avez besoin d’endurance…