Jeudi , 2 octobre 2014
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  • Comment faire l’homme drapeau ?

    Comment faire l’homme drapeau ?

    C’est sans doute l’un des mouvements les plus compliqués à réaliser. Pour faire l’homme drapeau, l’ensemble de votre corps doit être parfaitement gainé et équilibré. Men’s Health France vous donne quelques astuces pour réussir cette figure si compliquée.  Devenir un homme drapeau n’est pas à la portée de n’importe qui. ... Lire la suite »
  • Bon pied, bon œil… et bonne fourchette !

    Bon pied, bon œil… et bonne fourchette !

    Les rayons de soleil, les accidents et certaines activités, notamment le travail sur ordinateur, peuvent abîmer vos yeux. Quelques aliments sont alors à privilégier pour les protéger et conserver une bonne vue. En voici six à intégrer rapidement à vos menus. POUR LUTTER CONTRE LA FATIGUE VISUELLE LE SAUMON Passer ... Lire la suite »
  • Le topinambour, roi de la fibre prébiotique

    Le topinambour, roi de la fibre prébiotique

    Mangez ces produits au quotidien pour atteindre votre quota prébiotique. Et c’est l’occasion de redécouvrir le topinambour ! RÔTI Préchauffez votre four à 230 °C. Tranchez les topinambours, versez un peu d’huile d’olive dessus et salez. Laissez rôtir sur du papier sulfurisé, jusqu’à ce que les bords extérieurs soient dorés ... Lire la suite »
  • Communication : rétablissez le contact (2/3)

    Communication : rétablissez le contact (2/3)

    Partir en vacances à deux est plus compliqué que prévu, et la fête de la couette que vous espériez pourrait bien se terminer en marathon de l’insulte. Pour éviter le cauchemar, apprenez à mieux communiquer à deux. 2 Tes qualités d’écoute, tu développeras Commencez par vous-même. Tous les pompiers le ... Lire la suite »
  • La nouvelle GoPro Hero4 est arrivée

    La nouvelle GoPro Hero4 est arrivée

    GoPro vient de dévoiler sa nouvelle gamme de caméras, la Hero4. Un petit bijou de technologie que l’on décortique pour vous. GoPro lance cette semaine sa nouvelle gamme de caméras embarquée. Après le succès retentissant de la Hero3 ces dernières années, la Hero4 s’impose en digne héritière avec des performances ... Lire la suite »
  • Bombez le torse

    Bombez le torse

    Devenez le seigneur des anneaux en trois temps et dominez le muscle-up (enchaînement d’une traction et d’un dip). Un exercice, très prisé par les adeptes du crossfit, qui vous permettra de développer pectoraux et bras en un rien de temps. Combinaison d’une traction et d’un dips, le muscle-up est un ... Lire la suite »
  • Ça vous grattouille ?

    Ça vous grattouille ?

    Les démangeaisons sont ce que la nature a trouvé de mieux pour : 1) Vous rendre fou 2) Vous informer des menaces qui planent sur votre corps. leurs causes sont diverses : piqûres d’insectes, microbes ou maladies. gratter apaise. Mais n’avez-vous pas mieux à faire ? Qu’appelle-t-on « démangeaisons » ? Les ... Lire la suite »
  • Mangez pour rester jeune

    Mangez pour rester jeune

    Voici 9 aliments qui vous permettent de préserver votre capital jeunesse. vous pouvez les consommer ensemble, sous forme de sauté au poulet aux légumes par exemple ou les inclure de manière régulière à votre alimentation. A. UNE CAROTTE POUR LA PEAU / PELÉE ET COUPÉE FINEMENT Des chercheurs des universités ... Lire la suite »
  • Communication : rétablissez le contact (1/3)

    Communication : rétablissez le contact (1/3)

    Partir en vacances à deux est plus compliqué que prévu, et la fête de la couette que vous espériez pourrait bien se terminer en marathon de l’insulte. Pour éviter le cauchemar, apprenez à mieux communiquer à deux. VOUS PARTEZ TOUS LES DEUX POUR LA PREMIÈRE FOIS CET ÉTÉ. Naïf que ... Lire la suite »