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  • Tout, vous saurez tout sur les courbatures

    Tout, vous saurez tout sur les courbatures

    Chaque semaine, le site de coaching sportif Fysiki offre aux lecteurs de Men’s Health des informations relatives à l’entraînement sportif et des conseils pratiques. Que vous soyez un sportif régulier ou que vous entraîniez qu’une fois par mois, vous avez forcément déjà ressenti des courbatures, ces douleurs musculaires qui disparaissent ... Lire la suite »
  • L’art du french kiss

    L’art du french kiss

    Faites-la fondre avec des baisers profonds en trois étapes ! Préparez le terrain Pas de coups de langue tous azimuts ! En fait, commencez le baiser… en ne l’embrassant pas du tout. Stimulez ses zones érogènes secondaires en caressant doucement son cou, le bas de son visage ou ses cheveux : ... Lire la suite »
  • Mariage : Cœur pris, cœur sain

    Mariage : Cœur pris, cœur sain

    Le mariage (ou la vie en couple) réduirait de moitié le risque de souffrir et de mourir prématurément à la suite d’un accident cardio-vasculaire, selon une étude finlandaise publiée dans le European Journal of Preventive Cardiology. Et les scientifiques d’expliquer que le mariage permet notamment une arrivée plus rapide aux ... Lire la suite »
  • Régime : Phase de combustion

    Régime : Phase de combustion

    Petit lot de consolation. Un régime a des effets positifs et durables sur la santé, même lorsqu’il est terminé et qu’une reprise de poids a été amorcée. Telle est la conclusion d’une étude israélienne, dont les conclusions ont été publiées dans The New England Journal of Medicine. Six ans après ... Lire la suite »
  • Jouez réglo !

    Jouez réglo !

    Pas d’arbitre pour sanctionner ? Aucune importance, jouez réglo ! Une étude italienne a montré que les régions du cerveau impliquées dans le traitement des infractions aux règlements « s’allumaient » chez des basketteurs confirmés quand on leur présentait des photos d’une faute commise par un autre joueur, et ce, ... Lire la suite »
  • Sexe : Grognez pour la bonne cause

    Sexe : Grognez pour la bonne cause

    Pas besoin de mots pour la séduire. Pas au lit, en tout cas. Une étude américaine vient en effet de montrer que si la communication était la clé d’une sexualité épanouie et satisfaisante, elle n’avait pas forcément besoin d’être verbalisée. Les gémissements, les regards et les caresses semblent même moins menaçants ... Lire la suite »
  • Sommeil : Courez plus, dormez mieux

    Sommeil : Courez plus, dormez mieux

    Un bon entraînement peut améliorer la qualité du sommeil : plus on brûle de calories dans la journée, mieux on dort. Dans une étude menée aux Pays-Bas, les sujets ayant dépensé 2500 kcal par jour ont passé plus de temps au lit à dormir (pas simplement en état d’éveil) que ... Lire la suite »
  • Rompez avec la déprime

    Rompez avec la déprime

    Puisque la magie ne peut rien contre la météo, tenez bon avec ces petits trucs qui vous aideront à surmonter les coups de déprime jusqu’au printemps. On a tous nos mauvais jours mais, d’après des recherches britanniques, le troisième lundi de janvier serait le pire de l’année. Pourquoi ? Entre ... Lire la suite »